Kleine Auszeit, große Wirkung: Micro-Sabbaticals als Instrument für gesunde Selbstführung

von Nina Kuhlmann

11.02.2027 17:30 – 18:30

Du rennst von Meeting zu Meeting, deine To-do-Liste wird nie kürzer und abends fragst du dich: Wann hatte ich eigentlich das letzte Mal Zeit für mich?

Als ehemalige Führungskraft in einem schwedischen Möbelkonzern kennt Nina Kuhlmann das Hamsterrad aus eigener Erfahrung. Sie hat bisher drei Sabbaticals erlebt und das Hamsterrad hinter sich gelassen. Sie stellte fest: Die Kraft dieser Auszeiten sollte nicht enden, wenn der Alltag zurückkommt.

Heute hat Nina einen praxiserprobten Ansatz entwickelt, wie du den Effekt von mehrmonatigen Sabbaticals in deinen Alltag integrieren kannst, ohne Monate aus dem Job auszusteigen. Ihre Micro-Sabbaticals sind kleine Auszeitinseln mit spürbarer Wirkung.

Das erwartet dich:

Bewusstsein schaffen für Micro-Sabbaticals in deinem Leben

Konkrete Inspirationen für Auszeitinseln im Alltag

Routinen aufbauen, die wirklich funktionieren

Persönliche Geschichten, die Mut machen Pausen zu nehmen

Am Ende bleibt Zeit für deine Fragen.

Dieses Webinar bietet die Grundlage für das Live-Online-Training im Rahmen des up/SKILL-Clubs. Wenn du noch tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest, dann ist dieses umfangreiche Training genau das richtige für dich.